阳了怎么办？艾灸提升免疫力调理方案，建议收藏！
2022/12/20 18:05:32
近日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》（简称“防疫新十条”），意味着新冠抗疫进入新的阶段。管控放开后，大家最担心的就是感染新冠后该怎么办？一时间各大药房的相关药物遭遇疯抢，有的甚至卖断货。
清零时代结束，但抗疫时代才刚开始！
提高个人免疫力，成为当下的健康热词，而关于感染后该如何居家防治，也受到了广泛的关注。
各地权威机构接连发布了居家防治建议，其中国家中药管理局、人民日报、深圳卫健委、成都中医药大学、青岛市卫生健康委员会、 济南市卫生健康委员会、烟台市等，陆续发布关于新冠病毒感染者居家中医药防治建议，而“非药物疗法-艾灸”接连上榜。
高希言（河南中医药大学）教授团队对武汉方舱医院收治的 36例新冠肺炎（轻型、普通型）腹泻患者辨证施灸。7 天后31 例患者新冠病毒核酸转阴，治愈率达 97.2%。
种种研究数据和案例效果表明，艾灸可辅助调理新型冠状病毒肺炎，对新型冠状病毒具有防治作用。
近日，艾艾贴不少用户都分享了自己阳性后艾灸调理痊愈的过程。
一、阳了后加强艾灸，两天快速阳转阴
这位用户感染新冠后浑身疼痛并且伴有腹泻症，她自行艾灸大椎穴，不久后退烧，但还是有腹泻的情况，然后她开始重点艾灸大椎和肺俞穴，刚开始感觉不强烈，到第四遍时艾灸部位感觉有点烫，又继续灸了两遍后烫感消失，第二天再次测试新冠抗原，结果已经转为阴性。
另外一位用户在接到通知核酸检测呈阳性后，自己在家做了6遍艾灸，并且在家点燃艾柱利用艾烟消毒，第二天抗原测试结果为阴性。
这位用户分享，她和她的两个朋友都与一位新冠阳性患者有密接，后来3人一起去了酒店隔离，第二天其他一位朋友核酸检测出阳性，第三天另外一位朋友也被检测出阳性，只有她始终没有问题。这位用户平时习惯在家做艾灸，经常艾灸三阴交、神门、涌泉、太冲、足三里等穴位，免疫力强体质好，即使和阳性朋友有密切接触也未被感染。
三、有艾灸辅助，阳性就像小感冒
这位用户被检测出阳性后，中午和晚上吃了两次泰诺，并艾灸头部3次，艾灸背部2次，艾灸两手臂、腰部、肚脐和涌泉穴，第二天就退烧到37度，也没有怎么咳嗽，喉咙痛和头痛基本消除。她说因为这次大量艾灸，感染新冠后的症状很轻，还没有平时感冒辛苦。
这位用户和儿子一起检测出阳性后，坚持艾灸手臂和大椎、风门、肺俞等穴位，并且晚上坚持用艾草足浴包泡脚，泡至身上发热并出汗，三天左右两个人抗原测试从阳转为阴性。
这位用户分享自己的婆婆检测出阳性后居家隔离，她根据婆婆阴虚火旺的体质，指导她艾灸三阴交、太冲、阴陵泉等穴位，灸3遍，加灸膻中、尺泽、内关等穴位连续灸3天，第4天转为阴性。她的公公前天高烧检测出阳性，艾灸了两轮，昨天成功阳转阴。
新冠常见症状：发热、咽干咽痛、身体乏力、全身酸疼、咳嗽、鼻塞流鼻涕、肠胃不适、恶心呕吐等。
常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。
1、正面取穴
穴位：列缺、合谷、照海、足三里、中脘、气海、孔最。灸30分钟——60分钟。每天一次。
2、背部取穴
穴位：大椎、肺俞、膈俞、肾俞、足三里、合谷。灸30分钟——60分钟。每天一次。
3、随症状加减
鼻塞：灸孔最、或印堂。揉按素髎或迎香。
胸闷：灸中府、云门，或内关。或揉按亦可。
恶心呕吐：灸足三里、阳陵泉，或内关。或揉按亦可。
咳嗽：灸中府、云门、或照海、或肺俞。或揉按肺俞、璇玑、膻中、中脘、气海。
有痰：灸中脘、丰隆。或揉按亦可。或揉按璇玑、华盖。
肠胃不舒服：灸中脘、足三里、或合谷、鱼际。或揉按亦可。
头痛如裹：灸印堂、太阳。或轻轻揉按亦可。
打喷嚏：灸印堂、迎香、或肺俞、大椎。
二、发热（发热区别对待、以降温为主）
低热：灸大椎，或曲池，30分钟。（不灸其他穴位）
高热：商阳、少商刺血。大椎，曲池，刮痧10分钟，或出痧即止，或拔罐。
三、注意事项：
1、高热时可选择拔罐，刮痧等方式解表散邪。也可以用发汗解表的方法帮助快速降温。
2、正面取穴方便自己灸，背面取穴方便给家人朋友灸，随症加减可根据症状自行调节。
3、单独某个症状比较突出时，可用单独的对症灸法处理。
4、日常可练习金刚功，八段锦，五禽戏等传统养生功法，加速身体好转。
5、忌口，辛辣、冷饮等物不能吃。吃饭最好八分饱，多喝热水避风避冷。
6、保持心情良好，避免产生恐惧，恐则气下，恐惧伤元气，心情乐观好的更快。
除了艾灸外，日常也可以配合用艾条或艾叶烟熏房间，研究证明，艾在燃烧时挥发的艾叶油对体外的白色葡萄球菌、甲链球菌、奈瑟菌、肺炎球菌等多种有害的致病菌、真菌、病毒等有抑制和杀灭作用，并能抑制细菌和病毒在空气中的传播。
我国抗疫已经进入新的时代，新冠可能会像感冒一样与人类长期共存，自身免疫力强弱决定了与病毒抗争的能力。做好防护的同时，不如现在就灸起来，“艾”护身体，“灸”出健康。
清零时代结束，但抗疫时代才刚开始！
提高个人免疫力，成为当下的健康热词，而关于感染后该如何居家防治，也受到了广泛的关注。
各地权威机构接连发布了居家防治建议，其中国家中药管理局、人民日报、深圳卫健委、成都中医药大学、青岛市卫生健康委员会、 济南市卫生健康委员会、烟台市等，陆续发布关于新冠病毒感染者居家中医药防治建议，而“非药物疗法-艾灸”接连上榜。
《医学入门》云：“虚则灸之，使火气以助元阳也。”艾火的热力不仅能影响穴位表层，还能够深入体内深透筋骨、脏腑以至全身，对人体发挥整体调节作用。
艾灸对传染性疾病的治疗效果自古以来就得到广泛应用。中国古代常以灸法治疗传染性疾病，称其疗效“治十中十，治百中百”。艾灸时，可促使人体产生大量ATP（人体主要能量来源），为机体免疫功能提供必需的能量。单独用艾叶烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒均有一定的抑制作用。
高希言（河南中医药大学）教授团队对武汉方舱医院收治的 36例新冠肺炎（轻型、普通型）腹泻患者辨证施灸。7 天后31 例患者新冠病毒核酸转阴，治愈率达 97.2%。
种种研究数据和案例效果表明，艾灸可辅助调理新型冠状病毒肺炎，对新型冠状病毒具有防治作用。
近日，艾艾贴不少用户都分享了自己阳性后艾灸调理痊愈的过程。
一、阳了后加强艾灸，两天快速阳转阴
这位用户感染新冠后浑身疼痛并且伴有腹泻症，她自行艾灸大椎穴，不久后退烧，但还是有腹泻的情况，然后她开始重点艾灸大椎和肺俞穴，刚开始感觉不强烈，到第四遍时艾灸部位感觉有点烫，又继续灸了两遍后烫感消失，第二天再次测试新冠抗原，结果已经转为阴性。
另外一位用户在接到通知核酸检测呈阳性后，自己在家做了6遍艾灸，并且在家点燃艾柱利用艾烟消毒，第二天抗原测试结果为阴性。
二、平时经常艾灸，身边人接连阳了她没阳
这位用户分享，她和她的两个朋友都与一位新冠阳性患者有密接，后来3人一起去了酒店隔离，第二天其他一位朋友核酸检测出阳性，第三天另外一位朋友也被检测出阳性，只有她始终没有问题。这位用户平时习惯在家做艾灸，经常艾灸三阴交、神门、涌泉、太冲、足三里等穴位，免疫力强体质好，即使和阳性朋友有密切接触也未被感染。
三、有艾灸辅助，阳性就像小感冒
这位用户被检测出阳性后，中午和晚上吃了两次泰诺，并艾灸头部3次，艾灸背部2次，艾灸两手臂、腰部、肚脐和涌泉穴，第二天就退烧到37度，也没有怎么咳嗽，喉咙痛和头痛基本消除。她说因为这次大量艾灸，感染新冠后的症状很轻，还没有平时感冒辛苦。
四、艾灸+泡脚，和儿子一起3天转阴
这位用户和儿子一起检测出阳性后，坚持艾灸手臂和大椎、风门、肺俞等穴位，并且晚上坚持用艾草足浴包泡脚，泡至身上发热并出汗，三天左右两个人抗原测试从阳转为阴性。
五、指导公公婆婆艾灸，成功阳转阴
这位用户分享自己的婆婆检测出阳性后居家隔离，她根据婆婆阴虚火旺的体质，指导她艾灸三阴交、太冲、阴陵泉等穴位，灸3遍，加灸膻中、尺泽、内关等穴位连续灸3天，第4天转为阴性。她的公公前天高烧检测出阳性，艾灸了两轮，昨天成功阳转阴。
艾叶秉纯阳之性，善补人体阳气，灸法就是激发艾的纯阳热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，以达到温阳散寒、通经活络、扶阳固脱、防病保健之目的。
但很多人不知道自己阳了以后该怎么艾灸调理，根据新冠肺炎的主要临床表现的不同症状，艾艾贴的中医老师们为大家针对不同的症状出了以下调理方案，建议收藏！
新 冠 常 见 症 状 灸 法
新冠常见症状：发热、咽干咽痛、身体乏力、全身酸疼、咳嗽、鼻塞流鼻涕、肠胃不适、恶心呕吐等。
常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。
1、正面取穴
穴位：列缺、合谷、照海、足三里、中脘、气海、孔最。灸30分钟——60分钟。每天一次。
2、背部取穴
穴位：大椎、肺俞、膈俞、肾俞、足三里、合谷。灸30分钟——60分钟。每天一次。
3、随症状加减
鼻塞：灸孔最、或印堂。揉按素髎或迎香。
胸闷：灸中府、云门，或内关。或揉按亦可。
恶心呕吐：灸足三里、阳陵泉，或内关。或揉按亦可。
咳嗽：灸中府、云门、或照海、或肺俞。或揉按肺俞、璇玑、膻中、中脘、气海。
有痰：灸中脘、丰隆。或揉按亦可。或揉按璇玑、华盖。
肠胃不舒服：灸中脘、足三里、或合谷、鱼际。或揉按亦可。
头痛如裹：灸印堂、太阳。或轻轻揉按亦可。
打喷嚏：灸印堂、迎香、或肺俞、大椎。
二、发热（发热区别对待、以降温为主）
低热：灸大椎，或曲池，30分钟。（不灸其他穴位）
高热：商阳、少商刺血。大椎，曲池，刮痧10分钟，或出痧即止，或拔罐。
三、注意事项：
1、高热时可选择拔罐，刮痧等方式解表散邪。也可以用发汗解表的方法帮助快速降温。
2、正面取穴方便自己灸，背面取穴方便给家人朋友灸，随症加减可根据症状自行调节。
3、单独某个症状比较突出时，可用单独的对症灸法处理。
4、日常可练习金刚功，八段锦，五禽戏等传统养生功法，加速身体好转。
5、忌口，辛辣、冷饮等物不能吃。吃饭最好八分饱，多喝热水避风避冷。
6、保持心情良好，避免产生恐惧，恐则气下，恐惧伤元气，心情乐观好的更快。
除了艾灸外，日常也可以配合用艾条或艾叶烟熏房间，研究证明，艾在燃烧时挥发的艾叶油对体外的白色葡萄球菌、甲链球菌、奈瑟菌、肺炎球菌等多种有害的致病菌、真菌、病毒等有抑制和杀灭作用，并能抑制细菌和病毒在空气中的传播。
我国抗疫已经进入新的时代，新冠可能会像感冒一样与人类长期共存，自身免疫力强弱决定了与病毒抗争的能力。做好防护的同时，不如现在就灸起来，“艾”护身体，“灸”出健康。
